首先，在我们传统的性知识里，以晚上的时间发生性行为最常见。对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。

性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。

那性生活的标准时间是多久呢 ？

短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好。

如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，20 分钟甚至更长时间也不能达到性高潮。

而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为 10 分钟后即可达到性高潮。一般来说，整个性行为时间 10 — 20 分钟即可使大多数男女得到满足。

性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在个体差异。

而当性生活过频时，射精减慢，甚至延长或不射精。例如新婚夫妇，一夜房事多次，最后出现不射精，这是经常发生的问题。

因为精囊有一定的容量，精液有一定的限量，精囊腺和前列腺的分泌需要一定时间。

如果房事过频，不仅排尽贮备的精液，而且使射精中枢由过度兴奋转为抑制，导致不射精。