适当的补充性激素确实能提高性能力，但必须去医院经过检查后确诊是体内缺乏雄性激素，才能按照医生嘱咐补充。盲目补充性激素会引起一系列副作用，如白细胞数目减少、恶心呕吐、腹泻、水钠潴留，甚至会引起皮疹、黄疸以及高血钙伴肾结石。

另外，长时间大剂量补充性激素也会引起肥胖症和心血管疾病，因为睾酮会影响脂代谢，增加血液中低密度脂蛋白含量，减少高密度脂蛋白。

同时也会升高血液中雄性激素浓度，易出现青春痘。最让人可怕的是，雄性激素会促进前列腺增生和前列腺癌发生。
提醒：

现在网络上流传某些食物能壮阳，如鱼卵、生蚝和韭菜等，其实这些食物不能直接补充雌性激素，雄性激素合成必须由胆固醇来支撑，若摄入太多含胆固醇高的食物，如动物肝脏或肉类等会升高血液中胆固醇，易引起身体肥胖和心血管疾病。

若真的想要提高性能力，必须戒掉生活中的坏习惯，不能吸烟喝酒，保证有充足睡眠，减少熬夜，均衡为身体摄入营养，保持良好心态，能纠正雄性激素缺乏问题。另外要多进行力量训练以及肌肉训练，能提高雄性激素水平。