作为一个男人患有阳痿，一定是很没面子的，那么如何避免给自己或者家庭造成更大的伤害呢？造成阳痿的原因有哪些呢？

一、过大的心理压力

当男人出现了性生活失常后，可能会在心里有一定的担心。但是，又碍于自己的面子，担心别人笑话，所以不去医院进行治疗。过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿，形成严重的心理压力，导致病态阳痿。

中医认为情志不遂，思欲过度，忧思郁怒，则肝失疏泄。宗筋所聚无能，而成阳痿。或思虑过多，损伤心脾，气血不足，宗筋失养;或大惊卒恐，伤于心肾，气机逆乱，气血不达宗筋，不能作强，则阳事不举。

二、不良的饮食和生活习惯

在如今生活节奏快速的大时代里，男性因一些不良的饮食以及生活习惯，也是诱发阳痿的原因之一。长期的大量吸烟、酗酒、熬夜、性生活过度等，都是男性患有阳痿的原因。

特别注意，根据研究表明吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。近一半抑郁症患者性欲淡漠。
 

三、富贵疾病，营养丰富化

现代研究表明，糖尿病患者将有很大一部分容易出现阳痿，高血压和心脏病患者患阳痿的概率也很高。这些“富贵病”在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势，可以说这些疾病在侵蚀着白领健康的同时也在悄悄侵蚀着白领们的“性福”。阳痿疾病分为精神性阳痿，以及器质性阳痿两种，精神性阳痿主要就是因为生活习惯不良所引起的，最典型的就是长期的精神压力大，或者是其他精神异常等，若是能及时纠正的话，是完全可以做到彻底治愈的。

四、泌尿疾病并发阳痿

男性因为自己的不良的生活及饮食习惯导致了患有各种男科疾病，而这些如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
 

五、药物影响

对于一些身体虚弱需要经常会吃一些保健品，或者是因为一些慢性疾病，而长期服用某种药物。专家指出，不正规药品、壮阳药等，是阳痿的常见原因之一，此外，男性朋友治疗高血压的药物、神经性药物等，也会抑制性欲，诱发阳痿。